Leheljünk életet bőrünkbe
Közeledik a tavasz, így ideje új bőrbe öltöznünk. Ha megjelenésünk friss és energiával teli, akkor a mindennapi nehézségek is könnyebben gördülnek el az utunkból. A következő sorokban bőrünk ápolására adunk pár hasznos tanácsot.
Elő a nagyobb poharakkal!
A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása elengedhetetlen a hidratált és rugalmas bőrhöz. Ezzel megelőzhetjük a bőr kiszáradását és kirepedezését is. Ezenkívül, ha nem fogyasztunk eleget belőle, ügyesen meg is ágyazunk a narancsbőrnek. A víz fogyasztásával szervezetünk méregtelenít és, ha ez nem kellő mértékű, akkor beépülnek zsírszöveteink közé, amiből hamarosan meglesznek az első kis gödrök és barázdák. A napi 2 és 1/2 liter folyadék fogyasztásával azonban könnyen megelőzheted és orvosolhatod is a problémát.
Kezdődhet a dörzsölés
Nem csak arcunknak tesz jót, ha néha napján leradírozzuk. Testünk egészén ugyanúgy megtalálhatóak az elhalt hámsejtek, melyektől jó megszabadulni. Sokkal frissebbnek és feszesebbnek érezhetjük bőrünket egy ilyen „kezelés” után. Nem kell méregdrága termékekre gondolni. Vannak nagyon jó, otthon elkészíthető keverékek is. Ilyen például az olívaolaj-só és a mézes tej és só keveréke is. Ezt finoman, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük el a bőrön. A radírozást fürdés előtt a legcélszerűbb elvégezni, így a fennmaradt olajtól és sótól is könnyen megszabadulunk.
Krémezés
Radírozás után nagyon fontos, hogy bekenjük krémmel egész testünket. Bőrünk így puha és fényes lesz. A krémek használata a víz mellett a legfontosabb eszköz a száraz érzés elkerülésére, úgyhogy használjuk annyiszor, amennyiszer csak szükséges.
Ha masszírozva visszük fel, akkor pezsdíthetjük vérkeringésünket , így élénkítő hatása is lesz. A krémeket mindig lentről felfelé, keringésünkkel megegyező irányban érdemes felvinni.
Ha ezt a 3 lépést betartjuk, biztosak lehetünk benne, hogy megőrizzük bőrünk fiatalságát és szépségét.
Szerző:
